跳高高赌博游戏下载app|什么?扔扔扔,是比买买买更必要的人生技能?!

  发布日期:  2020-01-09 13:49:58    

跳高高赌博游戏下载app|什么?扔扔扔,是比买买买更必要的人生技能?!

跳高高赌博游戏下载app,之前,秧秧一直在吭哧吭哧地总结“买什么能够最快提高生活品质”,然而,心理学家告诉我们,最快提高生活品质的方法,不是买买买,而是扔扔扔!

什么?这种一文不花的方式,居然是最能提高生活满意度的方式(突然觉得人生打开了一扇金光闪闪的大门)?

不信么?来,我们先看看下面这张图。如果是你,你愿意住在什么样的房子里?

心理学家说,当人在整理时,视觉的秩序化会促进思维的秩序化,所以,当我们在整理一新的室内时,常常有重新开始的活力感。这也是为什么当我们处于干净整洁的旅馆是,我们会觉得舒适和神清气爽的原因。

怎么样能聪明的扔扔扔?让自己的生活环境维持在简单干净的状态呢?在佐佐木典士的书《我决定简单地生活》中,秧秧把他给出的54个减物法则进行归纳整理,总结成10条,分享给大家。

1、舍弃的艺术,从最简单的开始

断舍离也是一种技术,不可能一蹴而就。所以,我们可以给自己设定一个时间,譬如2年或者3年(佐佐木用了5年)达到自己的理想状态。

最开始时,舍会让你“舍不得”,所以,从最简单的入手,第一天扔掉垃圾,第二天扔掉不用的大学课本、考试书籍,第三天卖掉不再用的家电,第四天舍弃基本不用的家具,按部就班地舍弃不使用的物品,把舍弃养成习惯。

2、为舍弃做好心理建设

常常,我们不舍得扔东西,是因为丢弃会给我们带来失去的伤痛感。所以,我们要告诉自己,舍弃,其实是一种获得,它将给我们带来时间、空间上的自由和重生的能量。

对于那些难以舍弃的东西,去想想不舍得的内在原因,是因为记忆,因为价格,还是其他。如果是因为记忆,那么,可以用数码照片的方式记录保存,然后对本体说一句“谢谢你的陪伴”,然后为以后的日子,让出更大的空间。

3、同一样东西不要拥有超过两个以上

在一个家里,同样用途的东西,拥有一个就够了(呃,理论是这样,但真的好难),譬如剪刀,譬如圆珠笔等。

同样的东西,散落在不同的空间里,反而在使用时更难找,不如保留一个最喜欢、使用最顺手的,每次用完都放回固定的地方。当然,如果同款商品你有3件以上,可以尝试慢慢减少,最终只留下一个。

4、舍弃一年都没有用过的东西

也许在丢弃的过程中,我们最害怕的事情就是“万一以后会再用到,那不是到时用要花钱买?”但如果一件东西,一年四季都没有用到过,那就代表今后也不需要(防灾紧急装备除外)。

5、丢掉因虚荣心而囤积的东西

工作了一定时间和有一定经济实力的人常常会陷入一种购物的怪圈。一件东西,并不是自己特别喜欢,但身边的人都拥有了,自己没有好像会很没面子。

这种不是因为喜欢而是因为虚荣的情绪而购买的物品越多,带给人的空虚感和浮夸感越强。在选择一件新物品时,一定要切切实实地感受,是不是真心喜欢到“怦然心动”的物品,如果不是,在购物时就放弃它。

6、丢掉“整理”、“归纳”的念头

我们经常在年终扫除时把平时不用的东西装箱,放置到床底、壁柜或者一些平时不容易被注意到的死角。然而,这种干净整齐维持不了多久,又会慢慢恢复到以前的状态。

当杂物足够少的时候,我们并不需要高技能的收纳,也能够让空间井井有条。因为有收纳整理技巧和收纳神器,所以,我们会不自觉地加大囤积的欲望,最终会让物品又一次溢出。

所以,最根本的方法就是把类似于“巢穴”一样的收纳物品丢弃掉,然后再慢慢除掉虫子般的杂物,最终,那些非必要的杂物自然会越来越少。

7、舍弃“存货”

为了方便和便宜,我们通常会大量购入消耗品,譬如纸巾、洗衣液等等。有时一看到打着或者是赠送,我们甚至会在即使家里有存货的情况下,继续购入。

然而,现在社会的便利性完全可以让我们在24小时的便利店或者网络随时买到质量不错的替换装。所以,想要减少物品,最好的方式就是把超市、网络当做自己的无限大的货仓。

同样的道理,还可以延伸到“居家空间”上,你不需要为了某一次朋友聚会就买个电火锅在家里,不需要为了某次小酌就买上醒酒器、制冰机等等,你可以把不同风格的咖啡厅、餐饮店都当做你客厅的延伸,这样就能幻化出无限可能。

毕竟,现在房价租金都挺高的,我们不需要为了杂物消耗自己的宝贵空间。

8、切断杂物的连锁效应

通常,在你购入一件新物品,尤其是电子用品时,你会附带购入一连串的东西,譬如充电线、耳机、数据线等等。有时,在服装上也是如此。可能某一条鲜艳的裙子,需要你买一件新上衣、一双新鞋子、一条新皮带才能搭配。

在这种情况下,我们一定要冷静地想想,是不是确实需要这件东西。或者有没有别的方式能减少这一类的杂物。

当舍弃一台旧手机时,附带的杂物也可以直接舍弃(需注意个人信息不要泄露),如果有手提电脑,那么台式电脑以及周边都可以丢弃。不要轻易请这些会召唤物品的“大魔王”回家!

9、能租到的东西就用租的

有些物品,我们是需要的,但是可能只是短时间内需要。譬如有的小说或者文献资料,我们只是在某次写论文的时候需要,那么,除了网络,我们还可以通过图书馆借阅等方法去租借,而不是购买后长期持有。

还有3年或者更久才用一次的物品,譬如晚装礼服、羽绒睡袋、水下相机、旅游wifi之类的,不妨到需要的时候租借。这样,我们可以停止浪费金钱和精力在维持管理这些杂物上。

10、买一件新物,减一个旧物

这是减物规则的王道,所谓“one in one out”,当你买某件物品的时候,请先舍弃一样东西。譬如衣服,我们可以先确认好衣架的数量,然后,每买一件新衣服的时候,就淘汰一件旧的,这样数量绝对不会增加。

当然,这种调整一定要在同样的物品中调整数量,不能丢一个橡皮,买了个微波炉(秧秧相信这么自欺欺人的事情,智慧的你当然干不出来)!

趁着周末,把那些不能给你带来愉悦感、又占空间的东西们,请出你的房子吧!一边清理,一边大汗淋漓,给自己和空间都做一次瘦身,一举两得。

海曼说:“幸福并不是拥有哪些你想要的,而是珍惜你所拥有的”。扔扔扔之后,那些留下我们身边的物品,会让我们重新思考和深切感受到幸福的真谛。

心动么?那,今天就开始,动手试试吧!^-^

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